Toute grande nouveauté pour ce printemps 2025!
La journée « Bulle d’Air » est une journée hors du temps, loin de la frénésie du quotidien.
Il y a quelques années, une amie psychologues m’avait dit « En juin et en décembre, il ne faut rien planifier parce que c’est de toutes façons plein ».
J’ai suivi son conseil, en enchainant les spectacles / concerts, tournois des enfants, etc… Et effectivement, j’arrivais à l’été ou à nouvel an sur les rotules.
Au fil du temps, j’ai appris que ma stratégie n’était pas si efficace et qu’être en apnée durant ces deux mois n’était pas très judicieux.
J’ai alors choisi de planifier de vraies pauses, hors du temps et c’est précisément ce que nous vous proposons avec Stéph!
Rejoins-nous le 18 juin, à tout petit prix, dans un lieu calme et paisible, pour une journée « Bulle d’Air ».
Nous y découvrirons les outils appliqués de la psycho-kinésiologie, des moments 100% Yoga avec Stéph, de la méditation et plein d’autres surprises au calme rien que pour toi!
Besoin d’un coup de boost pour reprendre ton foyer en main?
Tri, désencombrement, mauvaises habitudes?
Besoin d’un coup de boost pour sortir des schémas répétitifs qui génèrent des émotions inconfortables?
Tu te sens pris.e au piège dans ton quotidien?
Avec Stéph, nous avons créé l’atelier « Let’s go vers la Légèreté » qui est une version intensive de notre atelier « En route vers la Légèreté ».
Sur trois matinées, en tout petit groupe (maximum 4 personnes), nous identifierons les croyances qui te freinent et les stratégies qui te correspondent.
Compte sur nous pour te faire sortir de ta zone de confort avec douceur et fermeté avec nos défis « sur mesure »!
Les ateliers « En route vers la Légèreté », co-créés avec Stéphanie Ansermot (Happy Organisation) se déroulent sur 5 soirées sur une durée de plusieurs mois.
Notre intention est de vous accompagner pour pouvoir retrouver chez Soi un foyer propice au bien-être et à la joie.
Cela passe généralement par une phase de tri, de désemcombrement pour retrouver quiétude et légèreté au quotidien.
Néanmoins, la démarche peut parfois se révéler difficile et plusieurs blocages émotionnels peuvent saboter notre élan.
Avec les outils pratiques de Stéph et ceux de la psycho-kinésiologie, nous trouverons ensemble un équilibre pour se mettre en action de manière douce et durable.
Comment ancrer de nouvelles habitudes?
Comment remettre du calme dans son foyer mais aussi en soi?
En quoi la tendresse et la bienveillance peuvent-elles nous aider à prendre soin de nous sans nous complaire dans notre zone de confort?
Un atelier est actuellement en cours.
De nouvelles dates seront proposées prochainement.
En cas d’intérêt, écrivez-moi un petit mail !
lise.jeanbourquin@bluewin.ch